日常

ダイエット中間報告

お世話になっております。
体重推移について最近載せるのを忘れていましたので載せます。

最近、体重が減っていません。
食事の制限をほとんどしていないので、仕方がないのかもしれませんが、
もうちょっと頑張らなければと思います。

運動は、ジョギング、ウォーキング、水泳が主です。
そろそろ、ちょっとずつ筋トレを初めて、たるんだ体をいじめていかなければと思います。

それでは、今後も頑張ります。
継続は力なりです。